X
אנא בחר את גודל הפונט הרצוי:
 

תפריט דיאטה

תפריט דיאטה לכל דורש

דיאטה מאוזנת כוללת תפריט דיאטה מותאמת אישית לתוכנית הרזיה שניתנה על ידי דיאטן מוסמך. הדיאטה יכולה להתאים לחולי סכרת, חולי צליאק, נערות, נערים, ילדים, נשים בהריון, נשים לאחר לידה ועוד.

בקטגוריה תפריט דיאטה תמצאו מגוון רחב של תפריטי דיאטה מומלצים שהותאמו אישית על אנשי תזונה מומחים. כמו לדוגמא: תפריט דיאטה, דיאטה ים תיכונית,  דיאטה בהריון, דיאטה לילדים,  תפריט דיאטה לנוער, דיאטה לנערות, דיאטה אחרי לידה, דיאטה לחולי סכרת, דיאטה מאוזנת. מומלץ לפני התחלת דיאטה לקבל ייעוץ מקצועי מרופא המשפחה

דיאטת 1000 קלוריות ליום

דיאטת 1000 קלוריות ליום

לשרוף שומן ומהר דיאטת 1000 קלוריות ליום אינה מתאימה לכל אחד, אלא רק לאנשים שכמות הקלוריות הבסי...
דיאטת 1500 קלוריות ליום

דיאטת 1500 קלוריות ליום

תפריט תזונה של 1500 קלוריות ליום דיאטת 1500 קלוריות ליום מתאימה לאנשים שמשקל גופם פחות מ- 70 ק...
דיאטת 2000 קלוריות ליום

דיאטת 2000 קלוריות ליום

תפריט דיאטה ל 200 קלוריות ביום דיאטת 2000 קלוריות ליום מתאימה לאנשים גדולים, השוקלים מעל 80 קי...
פירות הקיץ ודיאטה

פירות הקיץ ודיאטה

אבטיח ענבים ומלון פירות הקיץ כאן ישראל היא גם מעצמה בכל הנוגע לפירות הקיץ המתוקים. עם בוא החום...
סכרת הריון ודיאטה

סכרת הריון ודיאטה

סכרת בזמן הריון לא כל כך נורא מזל טוב הגעת לאמצע ההיריון ועתה אחרי העמסת הסוכר השנייה גילית כי...
שיטת הנקודות של שומרי משקל

שיטת הנקודות של שומרי משקל

שיטת הנקודות שכבשה את העולם במאה העשרים ואחת נדמה שכולנו נמצאים בדיאטה תמידית. הפיתויים רבים מ...
עודף משקל בקרב ילדים

עודף משקל בקרב ילדים

הבעיה והצעות לפתרונה בשנים האחרונות גדל בישראל, בצורה משמעותית, מספרם של הילדים הסובלים מהשמנת...
אוכלת בשביל שניים?

אוכלת בשביל שניים?

תינוק חדש בדרך במשך שנים אנחנו שומרות על קלוריות ומודדות על מה שנכנס לפה. בתקופת ההיריון בה אנ...
דיאטה בהיריון

דיאטה בהיריון

הכל על תזונה במהלך הריון למרות שמזמן נשבר המיתוס שאישה בהריון צריכה לאכול בשביל שניים, רבות מת...
נפלאות המרק

נפלאות המרק

מרק יכול להיות גם דיאטטי רק מרק ! מטיפים לנו השכם והערב מדורי העצות לשמירה על המשקל.  מרק...
מרקים דיאטטיים לחורף

מרקים דיאטטיים לחורף

מרק ביתי מומלץ ביותר מרקים מתקשרים אצלנו תמיד עם החורף. אם הקיץ מאופיין בארטיקים, בגדי ים, שמל...
דיאטה בגיל המעבר

דיאטה בגיל המעבר

סימפטומים של גיל המעבר והקשר לדיאטה תקופת המעבר אצל האישה מתבטאת בעיקר בעלייה במשקל, גלי חום...
תזונה נכונה לאנשי עסקים

תזונה נכונה לאנשי עסקים

תפריט לאנשים עסוקים קצב החיים הנוכחי דורש מאיתנו תמרון בין הקריירה, החיים האישיים, ספורט והמשפ...
חשיבותה של ארוחת הבוקר

חשיבותה של ארוחת הבוקר

הארוחה החשובה ביותר ביום רבים מאתנו נוהגים לדלג על ארוחת הבוקר ולרוץ לעיסוקים היום יומיים שלנו...
דיאטה למנהלים

דיאטה למנהלים

דיאטה לאנשים שמבלים זמן רב בחוץ אנשי עסקים רבים ועובדי הייטק, מוצאים את עצמם שעות רבות מחוץ לב...
ספורט ולהרזות

ספורט ולהרזות

פעילות גופנית מזרזת את תהליך ההרזיה פעילות גופנית היא חלק בלתי ניפרד מתהליך ההרזיה, שילוב של ס...
קצב ירידה במשקל

קצב ירידה במשקל

איך מחשבים את קצב ההרזיה? כיום ישנם מאות סוגים של דיאטות, מצד אחד דיאטות הכסאח אשר מבטיחות ירי...
איך להרכיב דיאטה נכונה?

איך להרכיב דיאטה נכונה?

לדעת להרכיב תפריט ידע בהרכבת תפריט מזון איכותי הוא יתרון גדול כאשר רוצים לרדת במשקל או בזמן על...
המומלצים שלנו
6 סיבות מדוע אתם צריכים להפסיק לאכול לחם לבן
דיאטת 2000 קלוריות ליום
5 טיפים לאימון עוצמתי
8 מאכלים לא בריאים שככל הנראה נמצאים לך במקרר ברגעים אלו
8 דרכים למניעת פצעי בגרות
5 טיפים כיצד להתמיד בפעילות גופנית
5 טיפים למניעת השמנה
משלוח מנות דיאטטי
5 טיפים להורדת קלוריות באוכל
איך לבחור מכון כושר