דיאטה היא שינוי של הרגלי התזונה וצריכת הקלוריות היומית אצל אדם. כלומר הכנה של תפריט הכולל רשימת מזון וכמות קלוריות מומלצת לצריכה יומית. תפריט שהותאם על ידי דיאטנים ויועצי תזונה מקצועיים לצורך הרזיה (הפחתה במשקל), השמנה , העלאת מסת שריר או טיפול בבעיות רפואיות קיימות כמו: סכרת, כולסטרול, יתר לחץ דם, צליאק ועוד.
מגוון הדיאטות הקיימות הוא עצום וכל אחד יכול לאמץ לעצמו תפריט שמתאים לו. (חובה - להתייעץ עם רופא המשפחה או דיאטן). בין תפריטי הדיאטות הפופולאריות ניתן למצוא : דיאטה לפי סוג דם, דיאטת חלבונים, דיאטה ללא גלוטן, כמו גם תפריט דיאטה המשלב את כל אבות המזון, הוויטמינים והמינרלים על פי ערך קלוריות יומי.
בקטגוריה דיאטה תמצאו מגוון של תפריטי דיאטה פופולאריים: דיאטות מותאמות לילדים, בני נוער, אנשים עם צליאק, דיאטה לאחר לידה, דיאטת אטקינס, דיאטה לסובלים מסכרת, יתר לחץ דם ולכל מי שרוצה לרזות נכון