דיאטה למנהלים

דיאטה לאנשים שמבלים זמן רב בחוץ

אנשי עסקים רבים ועובדי הייטק, מוצאים את עצמם שעות רבות מחוץ לבית, אוכלים במסעדות אוכל שומני ולא בריא. אך כאנשי עסקים הצריכים להתרכז ולעבוד קשה אתם צריכים "כוח למוח", מחקרים רבים מראים כי המזון שאנו צורכים משפיע חד משמעית על הריכוז והחשיבה שלנו במהלך היום.

בנוסף לכך בשל השעות הרבות בעבודה מול המחשב יש חשש להשמנה במיוחד בשילוב תזונה לקויה ולכן חשוב להתחיל דיאטה למנהלים.והכי חשוב לאכול בשעות מסודרות, אוכל איכותי, ופחמימות איכותיות.