X
אנא בחר את גודל הפונט הרצוי:
 

רפואה משלימה

כל מה שצריך לדעת על טיפולים אלטרנטיביים ואפשרויות בריאות טבעיות

מהי רפואה משלימה?

רפואה משלימה היא תחום רחב הכולל מגוון שיטות טיפול טבעיות שנועדו לשפר את הבריאות, לתמוך במערכת החיסון, ולסייע בהפחתת כאבים ומתח נפשי. לצד הרפואה הקונבנציונלית, מטפלי רפואה משלימה משתמשים בטכניקות ייחודיות כגון טווינא, דיקור סיני, הומאופתיה, שיאצו, רפלקסולוגיה וארומתרפיה, לטיפול במגוון מצבים כמו כאבי גב, מיגרנות, לחץ נפשי, ובעיות קשב וריכוז.

בישראל, ניתן למצוא סניפים של רפואה משלימה בקופות החולים, כולל קופת חולים מכבי, כללית, מאוחדת ולאומית, כאשר רבים מהטיפולים זמינים גם במרפאות פרטיות ובתי חולים כמו איכילוב ובלינסון. בנוסף, תכניות ביטוח פרטיות כגון כלל ביטוח, הראל, מגדל, מנורה והפניקס מציעות כיסוי לשירותי רפואה משלימה.

 

מהם סוגי הטיפולים ברפואה משלימה?

רפואה משלימה כוללת שיטות טיפול טבעיות ויעילות כמו דיקור סיני, טווינא, הומאופתיה, אוסטיאופציה, שיאצו, שיטת אלכסנדר, פרחי באך, רפלקסולוגיה, צמחי מרפא, עיסוי רפואי, כירופרקטיקה, נטורופתיה וארומתרפיה. טיפולים אלו משמשים לטיפול במגוון בעיות בריאותיות, כולל כאבי גב, מיגרנות, לחץ נפשי, כאבי עיניים ואפילו בעיות קשב וריכוז.

כל אחת מהשיטות משלבת טכניקות ייחודיות, לדוגמה, דיקור סיני מתמקד באיזון אנרגטי באמצעות מחטים דקות, בעוד רפלקסולוגיה מעוררת אזורים שונים בגוף על ידי עיסוי בכפות הרגליים.

 

דיקור סיני: טיפול בעזרת אנרגיה

דיקור סיני הוא אחד מהטיפולים הפופולריים ביותר בתחום הרפואה המשלימה. השיטה מבוססת על שימוש במחטים דקות המוחדרות לנקודות מסוימות בגוף, במטרה לשחרר חסימות אנרגטיות ולשפר את זרימת האנרגיה בגוף. הדיקור הסיני יעיל לטיפול במגוון בעיות, ביניהן כאבי גב, מיגרנות, לחץ נפשי, וכאבי שרירים. מחקרים מראים שהדיקור משחרר אנדורפינים טבעיים המסייעים בהפחתת כאבים, משפרים את מצב הרוח ותומכים ברגיעה.

 

טווינא: טיפול במגע לשחרור וריפוי

טווינא היא שיטת טיפול במגע המגיעה מהרפואה הסינית, ומטרתה לטפל בבעיות גופניות ורגשיות דרך עיסוי בנקודות מסוימות בגוף. הטווינא מתמקדת בריפוי בעיות אורטופדיות כמו כאבי גב, כאבי מפרקים ודלקות, וגם תומכת בשיפור זרימת הדם. הטיפול כולל תנועות לישה, מתיחה ושחרור ומעניק תחושת הקלה ושחרור מתחים. לאלו שלא אוהבים מחטים יוכלו למצוא בטיפול זה כמחליף של הדיקור.

 

הומאופתיה: טיפול עדין המבוסס על עקרון הדומה

הומאופתיה היא שיטת טיפול טבעית המתמקדת בשימוש בתמציות מדוללות של חומרים טבעיים. ההומאופתיה מאמינה שדילול החומר מגביר את השפעתו, והיא מותאמת לטיפול במגוון בעיות כמו מיגרנות, לחץ נפשי, ובעיות עור. הטיפול נחשב בטוח ועדין, ומתאים גם לילדים ונשים בהריון.

 

אוסטיאופציה: טיפול גופני לשיפור תנועתיות

אוסטיאופציה מתמקדת בשיפור תנועתיות הגוף ובריאות השרירים והמפרקים. השיטה משתמשת בתנועות עדינות ובטכניקות מתיחה לשחרור עוויתות ולחצים בשרירים ובמפרקים. אוסטיאופתים מסייעים בטיפול בבעיות כמו כאבי גב תחתון, כאבי מפרקים, בעיות עיכול ואפילו מיגרנות.

 

שיאצו: לחיצות יפניות לאיזון הגוף והנפש

שיאצו הוא טיפול יפני מסורתי המשלב לחיצות על נקודות מסוימות בגוף, במטרה לשפר את זרימת האנרגיה ולשחרר מתחים. השיאצו מסייע בהפחתת כאבי שרירים, לחץ נפשי, ובעיות שינה. המטפל משתמש בלחיצות באצבעות וכפות הידיים כדי לאזן את הגוף ולשפר את בריאות המטופל.

 

שיטת אלכסנדר: חינוך לתנועה נכונה

שיטת אלכסנדר מתמקדת בתנועת הגוף ומלמדת את המטופל כיצד לשפר את יציבתו ולהפחית עומס על שרירים ומפרקים. השיטה מתאימה לטיפול בבעיות כמו כאבי גב, כאבי צוואר, ושחיקת סחוס. הלמידה נעשית תוך כדי תרגול יומיומי ומסייעת בהפחתת מתחים ושיפור היציבה והמודעות הגופנית.

 

פרחי באך: טיפול רגשי באמצעות תמציות פרחים

פרחי באך הם סדרת תמציות טבעיות המופקות מפרחים, ומשמשות לטיפול במצבים רגשיים ונפשיים. הטיפול מתאים להקלת חרדה, לחץ נפשי, כעסים ותחושות עייפות. תמציות פרחי באך מותאמות אישית ומסייעות בהשבת האיזון הנפשי.

 

רפלקסולוגיה: ריפוי דרך כפות הרגליים

רפלקסולוגיה מתמקדת בלחיצה על נקודות בכפות הרגליים המשקפות איברים שונים בגוף. הטיפול מתאים לשחרור מתחים, שיפור זרימת הדם וטיפול במצבים כמו כאבי ראש, כאבי גב ובעיות עיכול. באמצעות הלחיצות, משתפרת זרימת האנרגיה ומתקבלת תחושת הרפיה.

 

צמחי מרפא: טבעיות בשירות הבריאות

צמחי מרפא הם צמחים שמסייעים בטיפול במגוון בעיות בריאות, כמו דלקות, מיגרנות, ובעיות עיכול. כל צמח נבחר בהתאמה אישית למטופל, כשהמטרה היא לחזק את מערכות הגוף באופן טבעי וללא תופעות לוואי. צמחי המרפא מתאימים לטיפול ארוך טווח ותורמים לשיפור איכות החיים.

 

עיסוי רפואי: ריפוי דרך מגע עמוק

עיסוי רפואי הוא שיטת טיפול במגע המתמקדת באזורים הכואבים בגוף ומסייעת לשחרור מתחים ולשיפור זרימת הדם. העיסוי יעיל להקלה על כאבי גב, כאבי שרירים, והפחתת נפיחויות. הטיפול מותאם אישית לפי צרכי המטופל ויכול לשלב טכניקות שחרור מתקדמות לשיקום מהיר.

 

כירופרקטיקה: התאמות של עמוד השדרה

כירופרקטיקה מתמקדת בטיפול בעמוד השדרה ובמערכת העצבים, על ידי התאמות עדינות שמשחררות לחצים ומסייעות לשיפור הבריאות. הטיפול מסייע בבעיות כמו כאבי גב, בעיות יציבה וכאבי צוואר. כירופרקטים משתמשים בטכניקות המתקדמות ביותר לשיקום עמוד השדרה ושיפור הבריאות הכללית.

 

נטורופתיה: גישה הוליסטית לבריאות

נטורופתיה היא שיטת טיפול הוליסטית המשלבת תזונה נכונה, צמחי מרפא, פעילות גופנית ואורח חיים בריא. המטפלים מתאימים לכל מטופל תכנית אישית לשיפור הבריאות הכללית ולהפחתת תסמינים של מחלות כרוניות, לחץ נפשי, עייפות כרונית ועוד.

 

ארומתרפיה: ריפוי דרך ריחות ושמנים

ארומתרפיה משתמשת בשמנים אתריים המופקים מצמחים לריפוי ולשיפור התחושה הכללית. כל שמן מותאם לפי בעיה מסוימת – בין אם מדובר בהפחתת לחץ נפשי, כאבי ראש, או חיזוק מערכת החיסון. שמנים אתריים נספגים בעור או מתפזרים באוויר ליצירת סביבה מרגיעה ותומכת בריפוי הטבעי של הגוף.

 

איך לבחור מקום טוב לטיפול ברפואה משלימה?

הבחירה בקליניקה מקצועית ואמינה לטיפולי רפואה משלימה חשובה להצלחת הטיפול ולתחושת הביטחון של המטופל. מומלץ לבדוק האם המקום מתוחזק כראוי, האם הצוות מוסמך ובעל תעודות מקצועיות, ואם קיימות המלצות חיוביות. למשל, קליניקה עם שם וותק מוכיחה על יציבות ואמינות בתחום, וחשוב לבדוק שישנם תעודות ואישורים מקצועיים. 

 

רפואה משלימה בקופות חולים ובבתי חולים בישראל

בישראל ניתן לקבל טיפולי רפואה משלימה דרך קופת חולים כללית, קופת חולים מכבי, מאוחדת ולאומית. קופות החולים מספקות שירותי רפואה משלימה במחירים מסובסדים למבוטחים, ותכניות ביטוח כמו כללית פלטינום כוללות טיפולים משלימים בהנחות משמעותיות. בבתי חולים כמו איכילוב ובלינסון יש גם מחלקות ייעודיות לרפואה משלימה עם מומחים ומטפלים מובילים, מה שמאפשר נגישות נוחה לטיפולים יחד עם רפואה קונבנציונלית.

ניתן גם למצוא מגוון של מרפאות פרטיות איכותיות עם שירות אישי, רובן עובדות בשיתוף פעולה של חברות הביטוח כמו איילון, הראל. כך תוכלו לקבל מחיר מסובסד ללא פשרות באיכות הטיפול.

 

רפואה משלימה לילדים - האם זה מתאים?

כן, רפואה משלימה מתאימה גם לילדים, בתנאי שמדובר בטיפול מקצועי ומותאם לגילם. ילדים נהנים משיטות כמו עיסוי רפואי ודיקור סיני במקרים של בעיות שינה, חרדה או חיזוק המערכת החיסונית. מומלץ להתייעץ עם מומחה בתחום כדי לוודא את התאמת הטיפול לילד ולוודא שהתהליך מתבצע בתשומת לב וברגישות לגילו של הילד.

 

מה המחיר לטיפולים ברפואה משלימה?

מחירון רפואה משלימה משתנה בהתאם לסוג הטיפול ולמיקום הגאוגרפי. במרפאות הפרטיות ובקליניקות המובילות בתל אביב, גן יבנה, אבן יהודה ואזורי המרכז, המחירים עשויים להיות גבוהים יותר, אך קיימות גם הנחות והטבות במסגרת ביטוחים פרטיים כמו הפניקס, כלל ביטוח ואיילון.

בנוסף, שירותי הרפואה המשלימה של קופות החולים זמינים במחירים מוזלים ובמסלולים שמותאמים לחברי קופות החולים.

 

למי מתאימה רפואה משלימה ומה היתרונות?

רפואה משלימה מציעה טיפול יעיל ועמוק במגוון רחב של בעיות. בין היתר, טיפולים משלימים יכולים לסייע לבעיות בריאותיות כמו כאבי גב, דלקות, לחץ נפשי ומיגרנות. יתרונותיהם של טיפולים אלו כוללים הפחתת תסמינים פיזיים ורגשיים תוך שמירה על בריאות כללית ושיפור תחושת הרווחה הנפשית.

 

שאלות נפוצות על רפואה משלימה ❓

למה עוזר טיפול רפואה משלימה?

טיפולי רפואה משלימה עוזרים להפחתת כאבים, טיפול בדלקות, הפחתת מתח נפשי ושיפור בעיות קשב וריכוז.

 

כמה עולה טיפול ברפואה משלימה?

העלויות נעות בין 150-400 ש"ח לטיפול, בהתאם לסוג הטיפול והקליניקה. בקופות חולים וביטוחים פרטיים המחירים עשויים להיות נמוכים יותר.

 

איך לבחור מטפל מקצועי?

בדקו את תעודות ההסמכה של המטפל, ניסיון קליני ותגובות של מטופלים קודמים. מומלץ לבחור במטפל העובד בקליניקה ידועה עם ניסיון מקצועי רחב.

 

לסיכום: טיפול ברפואה משלימה

רפואה משלימה מהווה דרך מצוינת לחיזוק הבריאות הכללית והתמודדות עם בעיות בריאותיות שונות בצורה טבעית ותומכת. הטיפולים השונים, הכוללים בין היתר דיקור סיני, עיסוי רפואי, ונטורופתיה, מאפשרים לכל מטופל למצוא את השיטה המתאימה לו. עם זאת, חשוב לזכור שהמאמר מספק מידע כללי בלבד ואין להסתמך עליו לצורך קבלת החלטות רפואיות.

המומלצים שלנו
מאצ'ה
איך לבחור מכון כושר
החבל שישנה לכם את החיים
8 דרכים למניעת פצעי בגרות
7 טיפים איך להיפטר מחשק למתוק
5 חפצים שכדאי שתחליפו עכשיו
5 טיפים למניעת השמנה
5 טיפים כיצד להתמיד בפעילות גופנית
שלא תגידו שלא ידעתם : לשבת זה לא בריא ואפילו מסוכן! מדוע?
משלוח מנות דיאטטי