X
אנא בחר את גודל הפונט הרצוי:
 

חופשה בחו"ל

חופשה בריאה לגוף ולנשמה

הגוף והנפש שלנו זקוקים לרענון. לראות נופים אחרים, להתרשם מתרבויות מרתקות ולשנות את האווירה. חופשה בחו"ל היא פתרון נפלא, חופשה בחו"ל מרגיעה ומשחררת את הנפש. יחד עם זאת צריך ללמוד כיצד לשלב בין החופש, לבין שמירה על אורח חיים בריא גם בזמן החופשה בחו"ל.

בקטגוריה חופשה בחו"ל תמצאו טיפים והמלצות כיצד ליהנות בחו"ל ולשמור על אורח חיים בריא, כמו: רעיונות לפעילות גופנית בזמן החופשה בחו"ל, התאמה של המאכלים ועוד. 
 

המומלצים שלנו
6 טיפים שיגרמו לכם לרזות מיד
8 מאכלים לא בריאים שככל הנראה נמצאים לך במקרר ברגעים אלו
מדוע לא מומלץ לטבול את התפוח פעמיים
5 טיפים למניעת השמנה
8 טיפים - לטוס לחו"ל מבלי להשמין
5 טיפים לאימון עוצמתי
5 דברים שהגוף חייב בכל בוקר על מנת להיות רענן
משלוח מנות דיאטטי
5 טיפים להרזיה מהירה בלי מאמץ
5 טיפים להרזייה בתקופת החגים