דיאטה לפי סוג דם מתבססת לכאורה על עובדות מדעיות שיוצאות מתוך ההנחה הבאה : כשם שסוג הדם שונה מאדם לאדם - כך ישנם מזונות שמועילים לאדם אחד אך יחד עם זאת אותם מזונות מזיקים לאדם אחר.
בקטגוריה דיאטה לפי סוג דם תמצאו מידע על מזונות מועילים ומזונות מזיקים על פי חלוקה לסוגי דם שונים.