בריאות > דיאטה > טבלת קלוריות > טבלת קלוריות לדגים

טבלת קלוריות לדגים

כמות קלוריות בדגים

דגים הם מאכל אשר מכיל כמויות נכבדות מאוד של ויטמינים ברובם ויטמינים מסיסים בשמן, הדגים מגיעים ביבוא לישראל מכל רחבי העולם ומחירם בישראל גבוה מאוד. אך אם זאת הערך הבריאותי שלהם גבוה מאוד ושווה את המחיר.

המוצר - ערך קלורי ל-100 גר'

דג (פילה מבושל) - 74
דג (פילה מטוגן) - 245
דג טונה במים - 177
דג מלוח - 197
דגי סרדינים בשמן - 291
דג קרפיון מבושל - 159
דג קרפיון מטוגן - 201
דגים ממולאים - 197