כיודע לכולנו מאכלים מתוקים אינם בריאים בכלל לגופנו החל מהערך הגליקמי הגבוהה שלהם ועד הבעיות שגורמים לשיניים. אך עדין אין אחד שלא יכול להתפתות למתוק לכן ישנם מוצרים רבים שהם גם בעלי ערך בריאותי לגוף כמו שוקולד.
ביסקוויטים- 411
גלידת חלב (עם שומן צימחי)- 186
גלידת פירות- 132
דבש- 320
ופלים- 508
סוכר לבן- 396
סוכר חום- 373
סופגנייה- 425
עוגת גבינה- 309
פיצה- 378
פלאפל- 291
קורנפלקס- 375
ריבה(כל המינים)- 273
פודינג שוקולד- 148
שוקולד חלב- 520