בריאות > דיאטה > טבלת קלוריות > טבלת קלוריות למשקאות

טבלת קלוריות למשקאות

כמה קלוריות יש במשקאות

משקאות הם אחד הבעיות העיקריות שמדובר בדיאטה, מעבר לבעיות הבריאותיות שהם מביאות בשל צבעי המאכל והחומרים הפוגעים בשיניים, המשקאות מכילים כמות גדולה של סוכרים וקלוריות דבר המביא להשמנה ורצון למתוק בכל שעות היום. בנוסף לכך יש חשש להתפתחות של סוכרת שמדובר בשתייה של משקאות ממותקים לאורך טווח. מחקרים ורופאים רבים ממליצים לשתות אך ורק מים ולהתרחק משאר המשקאות.

המוצר - ערך קלורי ל 100 מיליליטר

אשכוליות מיץ - 36
בירה לבנה 3.5% כוהל - 38
בירה שחורה (לתת) - 32
לימון מיץ - 20
משקאות קלים - 42
משקאות קלים מפרי הדר - 40
משקאות קלים (קוקה קולה) - 40
קוקה קולה זירו - פחות מ 1
עגבניות מיץ - 19
ענבים מיץ - 78
תפוז מיץ - 43
תפוחי עץ מיץ - 49
יין אדום יבש - 112
יין מתוק - 120
אייס קפה - 85
וודקה - 280
וויסקי - 320
רדבול - 45
תה קר - 33
מים - 0