X
אנא בחר את גודל הפונט הרצוי:
X סגירה
 

כך תתמידו בפעילות גופנית בחורף

החורף זה הזמן להתחיל בספורט

חורף, קר בחוף אנו מכורבלים בשמיכת הפוך החמה שלנו עם כוס תה ומזגן שעובד שעות נוספות. ברור לאנשים רבים כי החורף זה לא הזמן הכי טוב לצאת מהבית ולהתחיל בפעילות גופנית, אך לעומת זאת ישנם אנשים רבים מאמינים שהחורף זה הזמן הטוב ביותר להתחיל בפעילות ספורטיבית מאומצת ובתדירות גבוהה יותר.

כך תתמידו בפעילות גופנית בחורף

שכבות הבגדים מסתירים את השינוי

מתאמנים רבים, במיוחד גברים מתחילים עם תחילת החורף את עונת המסה, בה אוכלים הרבה מאוד אוכל על מנת להגדיל את מסת השריר. עם תקופה זאת נעלמים בהתאם גם הריבועים בבטן והחיטוב שעבדו עליו בכל הקיץ ואת מקומם ממלא שומן שנאגר מכמויות האוכל הגדולות. החורף שמביא איתו את הקור והסווטצרים שמכסים את הגוף ובכך מסתירים את השומן שנאגר בבטן.

לעומת זאת נשים מנצלות את תקופת החורף כדי להתלבש בשכבות רבות כך שלא יראו את השומן שנאגר בגוף. נשים אחרות מנצלות את החורף להגיע למכון הכושר על מנת להמשיך את החיטוב לקראת הקיץ הבא ולהשוויץ בגוף הרזה שלהן וברגליים הצרות, עליהם עבדו בכל החורף.

קר בחוץ חם בלב

החורף מביא איתו קור, גשם והרבה זמן פנוי בבית מתחת לשמיכה. הספורט מביא איתו חום, כיף לנשמה, חיוך לפנים, וזמן איכות עם אנשים נוספים מהמכון כושר אשר אוהבים ספורט. אנשים רבים מאמצים את החורף על מנת לצאת מהבית למכון הכושר שם הם מעבירים את הזמן הפנוי באימון ספורט מחמם, זמן לדבר עם אנשים במכון כושר. 

הסוד הטמון ביציאה מהבית לאימון

הסוד הגדול אשר גורם לאנשים רבים לצאת מהבית ביום קר לאימון הוא ביגוד ספורט איכותי ומחמם. ביגוד ספורט הם השקעה שווה לאורך טווח מסיבות רבות. ביגוד ספורט מתאים לתנאי ספורט כמו ריצה, הרמת משקולות ואפילו טיפוס קירות, לכן הם בעלי תפרים כפולים ובדים איכותיים ועבים המחזיקים הרבה יותר זמן ושומרים על חום הגוף.

 

כתבות שאולי יעניינו אותך


המלצות ותגובות
כותרת:
שם:
תוכן:
אנא הזן את המספר שלוש מאות שישים ותשע:
מזמינים וחוסכים