גווארנה הוא שיח טרופי מוצאו מברזיל וגדל ביערות האמזונס, בפרי הגווארנה יש חומר הנקרא גווארנין הדומה מאוד לקפאין. למעשה בגווארנה יש פי 2 קפאין מאשר בפולי קפה. קווארנין יעזור לכם להישאר ערניים, לשפר את הישגי הספורט שלכם, שיפור הריכוז והזיכרון, ואפילו עוזר בהורדה במשקל. כל זה ללא תופעות לוואי כמו שיש בקפה.
לקפאין יש תופעות לוואי כמו ירידה חדה לאחר השפעת הקפאין על הגוף, בעיות ספיגה של ברזל ועוד.. לעומת זאת גווארנה מכילה פי 2 יותר גווארנין הדומה מאוד לקפאין הוא מתפרק יותר לאט בגוף, גורם להתמשכות זמן הערנות ועוזר בתהליכים שונים בגוף כמו קשב וריכוז, שיפור הישגי ספורט ותחושת שובע.
תחושת שובעבדומה לקפאין גם מצמח הגווארנה תוכלו להרגיש תחושת שובע אודות לכך שקפאין מעקב את פירוק ההורמון אדרנלין, כתוצאה מכך עולה הדופק ומגיע יותר דם לשרירים ופחות דם מגיע למערכת העיכול. כתוצאה מכך תרגישו תחושת שובע העוזרת בהורדת מזון מתפריט הקלוריות המתבטא בהורדה במשקל.
מדוע לקנות גווארנהאם אתם חשים עייפות כללית במהלך היום ואתם כבר חסרי אונים לאחר שכל הבדיקות יצאו או רוצים לעלות את עצימות האימון, הקשב והריכוז כדאי לכם לנסות את כמוסות הגווארנה
בתרבות הברזילאיתבני השבטים נהגו לאכול מתמצית פרי זה על מנת לשמור על ערנות ואפילו עד היום הוא חלק מהמסורת בברזיל. למשל בזמן הקרנבל בברזיל, התושבים הברזיליים נוהגים לקחת כמוסות גווארנה על מנת להישאר ערניים.