X
אנא בחר את גודל הפונט הרצוי:
 

ויטמינים ומינרלים

תזונה נכונה משלבת ויטמינים ומינרלים

ויטמינים ומינרלים הם יסודות תזונתיים חיוניים מאוד לפעילות והתפתחות תקינה של הגוף. גוף האדם אינו מייצר בעצמו ויטמינים ומינרלים ולכן צריכה של ויטמינים כמו גם מינרלים חייבת להיות משולבת בכל תפריט מזון שאנו אוכלים.

בקטגוריה ויטמינים ומינרלים תמצאו סקירה על רכיבי מזון שונים, כמות הוויטמינים או המינרלים שהם מכילים וחשיבותם לגוף האדם.

המומלצים שלנו
איך לבחור מכון כושר
5 טיפים להורדת קלוריות באוכל
5 טיפים כיצד להתמיד בפעילות גופנית
5 חפצים שכדאי שתחליפו עכשיו
משלוח מנות דיאטטי
5 טיפים לאימון עוצמתי
5 טיפים למניעת השמנה
דיאטת 2000 קלוריות ליום
7 טיפים איך להיפטר מחשק למתוק
5 דברים שהגוף חייב בכל בוקר על מנת להיות רענן