X
אנא בחר את גודל הפונט הרצוי:
 

ויטמינים ומינרלים

תזונה נכונה משלבת ויטמינים ומינרלים

ויטמינים ומינרלים הם יסודות תזונתיים חיוניים מאוד לפעילות והתפתחות תקינה של הגוף. גוף האדם אינו מייצר בעצמו ויטמינים ומינרלים ולכן צריכה של ויטמינים כמו גם מינרלים חייבת להיות משולבת בכל תפריט מזון שאנו אוכלים.

בקטגוריה ויטמינים ומינרלים תמצאו סקירה על רכיבי מזון שונים, כמות הוויטמינים או המינרלים שהם מכילים וחשיבותם לגוף האדם.

המומלצים שלנו
שלא תגידו שלא ידעתם : לשבת זה לא בריא ואפילו מסוכן! מדוע?
משלוח מנות דיאטטי
5 טיפים להרזייה בתקופת החגים
החבל שישנה לכם את החיים
5 טיפים להורדת קלוריות באוכל
איך סוכר משפיע לכם על המוח
5 דברים שהגוף חייב בכל בוקר על מנת להיות רענן
10 טיפים פשוטים להרזיה
איך לבחור מכון כושר
מדוע לא מומלץ לטבול את התפוח פעמיים