X
אנא בחר את גודל הפונט הרצוי:
 

ויטמינים ומינרלים

תזונה נכונה משלבת ויטמינים ומינרלים

ויטמינים ומינרלים הם יסודות תזונתיים חיוניים מאוד לפעילות והתפתחות תקינה של הגוף. גוף האדם אינו מייצר בעצמו ויטמינים ומינרלים ולכן צריכה של ויטמינים כמו גם מינרלים חייבת להיות משולבת בכל תפריט מזון שאנו אוכלים.

בקטגוריה ויטמינים ומינרלים תמצאו סקירה על רכיבי מזון שונים, כמות הוויטמינים או המינרלים שהם מכילים וחשיבותם לגוף האדם.

המומלצים שלנו
דיאטת 2000 קלוריות ליום
5 טיפים להרזייה בתקופת החגים
5 טיפים להרזיה מהירה בלי מאמץ
8 דרכים למניעת פצעי בגרות
8 מאכלים לא בריאים שככל הנראה נמצאים לך במקרר ברגעים אלו
6 טיפים שיגרמו לכם לרזות מיד
5 חפצים שכדאי שתחליפו עכשיו
5 טיפים לאימון עוצמתי
5 טיפים להורדת קלוריות באוכל
איך סוכר משפיע לכם על המוח