X
אנא בחר את גודל הפונט הרצוי:
X סגירה
 

4 טיפים לחניכיים בריאות

בריאות הפה

חניכיים בריאות דורשות טיפול קבוע יומיומי, הרי לכל אחד קרה שבזמן צחצוח שיניים ירד דם מהחניכיים. שמירה על חניכיים בריאות מתחילה מהבנה בסיסית מדוע נוצר בחניכיים רגישות ומהן דרכי טיפול.

כאשר אנו אוכלים, מזון רב נשאר בין החניכיים לשיניים, חיידקי פלאק מצטברים במקום ומזהמים את החניכיים. על מנת שהגוף יתגבר על החיידקים נגרם תהליך דלקתי, כתוצאה מכך יש רגישות ונפיחות באזור החניכיים.

4 טיפים לחניכיים בריאות

אז איך מונעים ? הבאנו לכם 4 טיפים חשובים!

צחצוח השיניים לאחר כל ארוחה

מחקרים הוכיחו שרוב האנשים בעולם מצחצחים פעם ביום שיניים, אולם חשוב מאוד לצחצח שיניים לאחר כל ארוחה. אחרי כל ארוחה נשארים שאריות אוכל שעליהם מתיישבים החיידקים וכך נגרם הדלקת, צחצוח שיניים לאחר כל ארוחה מונע הצטברות של חיידקים בין השיניים.

בנוסף לכך, נשנושים של מזון במהלך היום אינו בריא כלל. בכל פעם שאתם מנשנשים משהו מזון נישאר לכם בין השניים מזון. בכל פעם כשאתם אוכלים משתנה רמת ה- ph בפה דבר הפוגע בשן עצמה.
צחצוח שיניים חשוב ביותר בבוקר מאשר בערב. במהלך הלילה אין סירקולציה של רוק בפה, זאת אומרת שבמהלך הלילה אין הרבה הפרשה של רוק ולכן הרבה חיידקים מצטברים בפה.

מי פה חשוב מאוד

מברשת שיניים אינה מורידה את כל הלכלוך והחיידקים שיש על השיניים. אפילו המברשות המתקדמות ביותר עם הסיבים הדקים ביותר לא מורידים את כל הלכלוך והחיידקים. מי פה הם הפיתרון לניקוי יסודי יותר של הפה, חומרים שונים מחטאים את הפה, חלק ממי הפה מכילים גם אלכוהול שהורג את החיידקים ואפילו תוכלו למצוא מי פה שיעזרו בהלבנת השיניים.

לקנייה של מי פה במחיר זול לחץ כאן >>

מסטיק יעזור למצב

חיידקי הפה בתהליך נשימה אנארובי פולטים חומצה פירובית, זאת מורידה את רמת ה- PH בפה, הגורם לעששת ואפילו להרס של שכיבת האמייל בפה. מסטיק אורביט ללא סוכר מעלה מיד חזרה את החומציות בפה לתקינה ומגביר הפרשת רוק לתוך הפה. לעומת זאת מסטיק המכיל סוכר יעשה את הפעולה ההפוכה ויגרום לחומציות נמוכה יותר ופגיעה חמורה לשינים לאורך טווח. בנוסף חשוב לאכול את המסטיק למשך עשר דקות בלבד על מנת לא לפגוע בלסת.

צחצוח נכון

צחצוח שיניים הוא חשוב ביותר שמדובר על דלקת בחניכיים. חשוב לנקות את השיניים בזווית של 45 מעלות ובשיניים הקדמיות בזווית של 90 מעלות. הצחצוח צריך להימשך שתי דקות מלאות על מנת להוריד את מירב החיידקים מהשיניים.
בנוסף לכך חובה לנקות את הלשון, על הלשון יושבות בלוטות הטעם שלנו, חיידקים רבים יושבים שם והדבר יביא לריח רע מהפה. לכן יש לנקות את הלשון בעזרת המברשת שיניים

 

כתבות שאולי יעניינו אותך


המלצות ותגובות
כותרת:
שם:
תוכן:
אנא הזן את המספר ארבע מאות חמישים ושש:
מזמינים וחוסכים